了解餐盤裡的營養
大蒜粉
熱量與營養成分
乾，粉末
346
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水64 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 346 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 9 g 32%
- 糖 2.4 g —
- 鈉 60 mg 3%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 1.2 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.44 mg 37%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.74 mg 15%
- 維生素 B6 1.7 mg 97%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 67.5 mg 12%
礦物質
- 鈣 79 mg 6%
- 鐵 5.7 mg 31%
- 鎂 77 mg 18%
- 磷 414 mg 33%
- 鉀 1190 mg 25%
- 鋅 3 mg 27%
- 銅 0.53 mg 59%
- 錳 0.98 mg 43%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 12.4 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 17 g | 64 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 8.3 g | 32 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 25 g | 96 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 33 g | 127 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 42 g | 159 g | 1.8 g |
關於大蒜粉的常見問題
大蒜粉100 g含有多少熱量？
大蒜粉100 g含有 346 kcal、17 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
大蒜粉50 g含有多少熱量？
大蒜粉50 g含有 173 kcal、8.3 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
大蒜粉150 g含有多少熱量？
大蒜粉150 g含有 519 kcal、25 g 蛋白質、96 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
大蒜粉200 g含有多少熱量？
大蒜粉200 g含有 692 kcal、33 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
大蒜粉250 g含有多少熱量？
大蒜粉250 g含有 865 kcal、42 g 蛋白質、159 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 11023 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
