了解餐盤裡的營養
水果夾心餅乾
熱量與營養成分
407
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水74 g
脂肪9.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 407 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 74 g 27%
- 脂肪 9.4 g 12%
- 飽和脂肪 4.3 g 21%
- 膳食纖維 3.7 g 13%
- 糖 30 g —
- 鈉 209 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 1.8 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 泛酸（B5） 0.19 mg 4%
礦物質
- 鈣 16.5 mg 1%
- 鐵 0.73 mg 4%
- 鎂 16.6 mg 4%
- 磷 66.1 mg 5%
- 鉀 109 mg 2%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.55 mg 24%
- 硒 3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 5.1 g | 74 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.6 g | 37 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 7.7 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 10 g | 147 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 13 g | 184 g | 24 g |
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關於水果夾心餅乾的常見問題
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24240 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
