了解餐盤裡的營養
水果什錦
熱量與營養成分
不含酒精
115
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水16 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 115 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1.8 g | 16 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.9 g | 7.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2.6 g | 23 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 3.5 g | 31 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 4.4 g | 39 g | 12 g |
關於水果什錦的常見問題
水果什錦100 g含有多少熱量?
水果什錦100 g含有 115 kcal、1.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
水果什錦50 g含有多少熱量?
水果什錦50 g含有 58 kcal、0.9 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
水果什錦150 g含有多少熱量?
水果什錦150 g含有 173 kcal、2.6 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
水果什錦200 g含有多少熱量?
水果什錦200 g含有 230 kcal、3.5 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
水果什錦250 g含有多少熱量?
水果什錦250 g含有 288 kcal、4.4 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0136H · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維