了解餐盤裡的營養
水果餅乾
熱量與營養成分
低鹽
448
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.9 g
碳水64 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 448 kcal —
- 蛋白質 8.9 g 18%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 16 g 21%
- 飽和脂肪 1.5 g 7%
- 膳食纖維 5.4 g 19%
- 糖 18 g —
- 鈉 8 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 24.3 µg 20%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.21 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.21 mg 4%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
礦物質
- 鈣 43.8 mg 3%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 34.4 mg 8%
- 磷 118 mg 9%
- 鉀 427 mg 9%
- 鋅 0.82 mg 7%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 0.84 mg 37%
- 硒 2.7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8.9 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4.4 g | 32 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 18 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 160 g | 40 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 24004 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
