了解餐盤裡的營養
果汁冰棒
熱量與營養成分
冷凍甜點
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水19 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 17 g —
- 鈉 4 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 9.5 mg 11%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0.9 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.16 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 1%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 4 mg 1%
礦物質
- 鈣 5 mg 0%
- 鐵 0.19 mg 1%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 6 mg 0%
- 鉀 53 mg 1%
- 鋅 0.05 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 0.2 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1.2 g | 19 g | 0.1 g |
| 1 份 | 77 g | 67 | 0.9 g | 15 g | 0.1 g |
| 2 份 | 154 g | 134 | 1.8 g | 30 g | 0.2 g |
| ½ 份 | 38.5 g | 33 | 0.5 g | 7.4 g | 0 g |
| 3 份 | 231 g | 201 | 2.8 g | 44 g | 0.2 g |
| 4 份 | 308 g | 268 | 3.7 g | 59 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 1.8 g | 29 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 2.4 g | 38 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 3 g | 48 g | 0.3 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 169632 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
