了解餐盤裡的營養
Rolo牛奶巧克力夾心焦糖
熱量與營養成分
糖果
474
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水67 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 474 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 15 g 73%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 64 g —
- 鈉 188 mg 8%
- 膽固醇 12 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 33 µg 4%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 3.2 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.04 mg 0%
- 泛酸（B5） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0.33 µg 14%
- 膽鹼 20.1 mg 4%
礦物質
- 鈣 145 mg 11%
- 鐵 0.42 mg 2%
- 鎂 0 mg 0%
- 磷 71 mg 6%
- 鉀 188 mg 4%
- 鋅 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 5.1 g | 67 g | 21 g |
| 1 份 | 48 g | 228 | 2.4 g | 32 g | 10 g |
| 2 份 | 96 g | 455 | 4.9 g | 64 g | 20 g |
| ½ 份 | 24 g | 114 | 1.2 g | 16 g | 5 g |
| 3 份 | 144 g | 683 | 7.3 g | 97 g | 30 g |
| 4 份 | 192 g | 910 | 9.8 g | 129 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 2.5 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 7.6 g | 101 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 10 g | 134 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 13 g | 168 g | 52 g |
相似食物
關於Rolo牛奶巧克力夾心焦糖的常見問題
Rolo 牛奶巧克力夾心焦糖可以拿來烤餅乾嗎？
可以把糖果包進餅乾麵糰再烘烤；焦糖會變軟，巧克力也會融化。先把麵糰包緊，避免焦糖流到烤盤上烤焦。
Rolo 牛奶巧克力夾心焦糖開封後怎麼保存？
放進密封容器，收在陰涼、乾燥處，避開陽光和爐台旁的熱氣。若天氣太熱需要冷藏，先密封好，吃之前連容器一起回溫，減少表面結露。
Rolo 牛奶巧克力夾心焦糖適合搭配什麼？
可配咖啡或熱可可，也能切碎拌進香草冰淇淋，或放在布朗尼、杯子蛋糕表面。加熱後焦糖會變軟，搭配冰淇淋時可先稍微放涼再吃。
沒有 Rolo 牛奶巧克力夾心焦糖時，可以用什麼代替？
可用其他牛奶巧克力包裹焦糖的糖果代替，口感最接近；也可以用一小塊牛奶巧克力和軟焦糖一起包進餅乾或蛋糕麵糰。
Rolo 牛奶巧克力夾心焦糖和巧克力味捲裝焦糖糖果有什麼不同？
Rolo 外層是牛奶巧克力、中心是焦糖；巧克力味捲裝焦糖糖果則是另一種捲裝糖果。每 100 g 的蛋白質，Rolo 為 5.1 g，巧克力味捲裝焦糖糖果為 1.59 g。
對牛奶或大豆過敏的人可以吃 Rolo 牛奶巧克力夾心焦糖嗎？
牛奶巧克力通常含乳成分，部分產品也可能含大豆成分或有交叉接觸風險；若你對這些成分過敏，先確認該包裝的成分與過敏原資訊，無法確認就不要吃。
資料來源：USDA FoodData Central 168765 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
