了解餐盤裡的營養
水果棒
熱量與營養成分
357
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水76 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 357 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 76 g 27%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 7.1 g 26%
- 糖 79 g —
- 鈉 35.7 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 6.2 mg 7%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.08 mg 2%
- 維生素 B6 0.3 mg 18%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 29 mg 2%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 55 mg 4%
- 鉀 138 mg 3%
- 鋅 0.19 mg 2%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 2.6 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1.4 g | 76 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0.7 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 2.1 g | 113 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2.8 g | 151 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 3.5 g | 189 g | 0 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 4095 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
