了解餐盤裡的營養
冷凍豌豆
熱量與營養成分
煮熟
92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6 g
碳水15 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 92 kcal —
- 蛋白質 6 g 12%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 6 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3 g | 7.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 9 g | 22 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 30 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 37 g | 0 g |
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關於冷凍豌豆的常見問題
冷凍豌豆100 g含有多少熱量？
冷凍豌豆100 g含有 92 kcal、6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
冷凍豌豆50 g含有多少熱量？
冷凍豌豆50 g含有 46 kcal、3 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
冷凍豌豆150 g含有多少熱量？
冷凍豌豆150 g含有 138 kcal、9 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
冷凍豌豆200 g含有多少熱量？
冷凍豌豆200 g含有 184 kcal、12 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
冷凍豌豆250 g含有多少熱量？
冷凍豌豆250 g含有 230 kcal、15 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 953 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
