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煎牛後腿肉配洋蔥
熱量與營養成分
牛後腿下部，去脂肪，以大豆油煎，加鹽
242
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0.7 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 242 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 15 g 19%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 27 g | 0.7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 14 g | 0.3 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 41 g | 1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 54 g | 1.4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 68 g | 1.7 g | 37 g |
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資料來源：tbca BRC0924F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
