了解餐盤裡的營養
Ervilhas, grão, frescas, estufadas
熱量與營養成分
113
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.1 g
碳水9.6 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 113 kcal —
- 蛋白質 5.1 g 10%
- 碳水化合物 9.6 g 3%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 3.9 g 14%
- 糖 2.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.1 g | 9.6 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.6 g | 4.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 7.7 g | 14 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 10 g | 19 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 24 g | 13 g |
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關於Ervilhas, grão, frescas, estufadas的常見問題
Ervilhas, grão, frescas, estufadas100 g含有多少熱量?
Ervilhas, grão, frescas, estufadas100 g含有 113 kcal、5.1 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
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Ervilhas, grão, frescas, estufadas250 g含有 283 kcal、13 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:portfir 1133 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維