了解餐盤裡的營養
菊苣配馬鈴薯泥
熱量與營養成分
生的,配肉丸和培根
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水11 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 0.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5.2 g | 11 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2.6 g | 5.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 7.8 g | 17 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 10 g | 23 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 13 g | 28 g | 9 g |
關於菊苣配馬鈴薯泥的常見問題
菊苣配馬鈴薯泥100 g含有多少熱量？
菊苣配馬鈴薯泥100 g含有 101 kcal、5.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
菊苣配馬鈴薯泥50 g含有多少熱量？
菊苣配馬鈴薯泥50 g含有 51 kcal、2.6 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
菊苣配馬鈴薯泥150 g含有多少熱量？
菊苣配馬鈴薯泥150 g含有 152 kcal、7.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
菊苣配馬鈴薯泥200 g含有多少熱量？
菊苣配馬鈴薯泥200 g含有 202 kcal、10 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
菊苣配馬鈴薯泥250 g含有多少熱量？
菊苣配馬鈴薯泥250 g含有 253 kcal、13 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5402 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
