了解餐盤裡的營養
菊苣配馬鈴薯泥
熱量與營養成分
生的,不含肉,已備製
65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水13 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 65 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 0.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.9 g | 13 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1 g | 6.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.9 g | 19 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3.8 g | 25 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4.8 g | 32 g | 1 g |
關於菊苣配馬鈴薯泥的常見問題
菊苣配馬鈴薯泥100 g含有多少熱量？
菊苣配馬鈴薯泥100 g含有 65 kcal、1.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
菊苣配馬鈴薯泥50 g含有多少熱量？
菊苣配馬鈴薯泥50 g含有 33 kcal、1 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
菊苣配馬鈴薯泥150 g含有多少熱量？
菊苣配馬鈴薯泥150 g含有 98 kcal、2.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
菊苣配馬鈴薯泥200 g含有多少熱量？
菊苣配馬鈴薯泥200 g含有 130 kcal、3.8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
菊苣配馬鈴薯泥250 g含有多少熱量？
菊苣配馬鈴薯泥250 g含有 163 kcal、4.8 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1531 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
