了解餐盤裡的營養
達美樂 14 吋義式臘腸披薩
熱量與營養成分
脆皮薄餅皮
328
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水23 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 328 kcal —
- 蛋白質 14 g 28%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 7.6 g 38%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 3.7 g —
- 鈉 783 mg 34%
- 膽固醇 38 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 1.2 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 維生素 B12 0.81 µg 34%
礦物質
- 鈣 236 mg 18%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 25 mg 6%
- 磷 263 mg 21%
- 鉀 224 mg 5%
- 鋅 1.7 mg 15%
- 銅 0.1 mg 12%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 26 µg 47%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 14 g | 23 g | 19 g |
| 1 份 | 79 g | 259 | 11 g | 18 g | 15 g |
| 2 份 | 158 g | 518 | 22 g | 36 g | 30 g |
| ½ 份 | 39.5 g | 130 | 5.5 g | 9 g | 7.5 g |
| 3 份 | 237 g | 777 | 33 g | 54 g | 45 g |
| 4 份 | 316 g | 1036 | 44 g | 72 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6.9 g | 11 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 21 g | 34 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 28 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 35 g | 57 g | 48 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170370 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
