了解餐盤裡的營養
達美樂 14 吋義式臘腸披薩
熱量與營養成分
經典手拍餅皮
273
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水30 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 273 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 3.7 g —
- 鈉 611 mg 27%
- 膽固醇 25 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.8 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.97 mg 6%
- 維生素 K 5.2 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.31 mg 26%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 維生素 B12 0.49 µg 20%
礦物質
- 鈣 141 mg 11%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 191 mg 15%
- 鉀 183 mg 4%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.35 mg 15%
- 硒 28.3 µg 51%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 11 g | 30 g | 11 g |
| 1 份 | 113 g | 308 | 13 g | 34 g | 13 g |
| 2 份 | 226 g | 617 | 25 g | 67 g | 25 g |
| ½ 份 | 56.5 g | 154 | 6.4 g | 17 g | 6.3 g |
| 3 份 | 339 g | 925 | 38 g | 101 g | 38 g |
| 4 份 | 452 g | 1234 | 51 g | 135 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.6 g | 15 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 17 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 23 g | 60 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 28 g | 74 g | 28 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 172044 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
