了解餐盤裡的營養
達美樂 14 吋義式臘腸披薩
熱量與營養成分
極致厚深盤餅皮
283
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水29 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 283 kcal —
- 蛋白質 12 g 23%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 4.9 g 24%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 3.9 g —
- 鈉 693 mg 30%
- 膽固醇 24 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 維生素 E 0.88 mg 6%
- 維生素 K 5.9 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.36 mg 30%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 20%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 維生素 B12 0.52 µg 22%
礦物質
- 鈣 149 mg 11%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 197 mg 16%
- 鉀 190 mg 4%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.11 mg 13%
- 錳 0.3 mg 13%
- 硒 24.5 µg 45%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 份 | 123 g | 348 | 14 g | 36 g | 15 g |
| 2 份 | 246 g | 696 | 28 g | 73 g | 30 g |
| ½ 份 | 61.5 g | 174 | 7.1 g | 18 g | 7.4 g |
| 3 份 | 369 g | 1044 | 43 g | 109 g | 45 g |
| 4 份 | 492 g | 1392 | 57 g | 145 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.8 g | 15 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 44 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 74 g | 30 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 172045 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
