了解餐盤裡的營養

達美樂 14 吋起司比薩

熱量與營養成分

crunchy thin crust

298
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水26 g
脂肪15 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 298 kcal —
  • 蛋白質 12 g 25%
  • 碳水化合物 26 g 9%
  • 脂肪 15 g 19%
  • 飽和脂肪 6.3 g 32%
  • 膳食纖維 2.5 g 9%
  • 糖 4.1 g —
  • 鈉 628 mg 27%
  • 膽固醇 27 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 1.7 mg 2%
  • 維生素 E 1.5 mg 10%
  • 維生素 K 15.8 µg 13%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 維生素 B12 0.64 µg 27%

礦物質

  • 鈣 292 mg 22%
  • 鐵 0.91 mg 5%
  • 鎂 24 mg 6%
  • 磷 292 mg 23%
  • 鉀 202 mg 4%
  • 鋅 1.5 mg 14%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.23 mg 10%
  • 硒 19.8 µg 36%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29812 g26 g15 g
1 份70 g2098.6 g18 g11 g
2 份140 g41717 g36 g21 g
½ 份35 g1044.3 g9 g5.3 g
3 份210 g62626 g54 g32 g
4 份280 g83435 g72 g42 g
50 g50 g1496.2 g13 g7.6 g
150 g150 g44719 g39 g23 g
200 g200 g59625 g51 g30 g
250 g250 g74531 g64 g38 g

關於達美樂 14 吋起司比薩的常見問題

達美樂 14 吋起司比薩100 g含有多少熱量？

達美樂 14 吋起司比薩100 g含有 298 kcal、12 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

達美樂 14 吋起司比薩1 份 (70 g)含有多少熱量？

達美樂 14 吋起司比薩1 份 (70 g)含有 209 kcal、8.6 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

達美樂 14 吋起司比薩2 份 (140 g)含有多少熱量？

達美樂 14 吋起司比薩2 份 (140 g)含有 417 kcal、17 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

達美樂 14 吋起司比薩½ 份 (35 g)含有多少熱量？

達美樂 14 吋起司比薩½ 份 (35 g)含有 104 kcal、4.3 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。

達美樂 14 吋起司比薩3 份 (210 g)含有多少熱量？

達美樂 14 吋起司比薩3 份 (210 g)含有 626 kcal、26 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

達美樂 14 吋起司比薩4 份 (280 g)含有多少熱量？

達美樂 14 吋起司比薩4 份 (280 g)含有 834 kcal、35 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。

達美樂 14 吋起司比薩50 g含有多少熱量？

達美樂 14 吋起司比薩50 g含有 149 kcal、6.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

達美樂 14 吋起司比薩150 g含有多少熱量？

達美樂 14 吋起司比薩150 g含有 447 kcal、19 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 172043 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維