了解餐盤裡的營養
達美樂 14 吋起司比薩
熱量與營養成分
classic hand-tossed crust
257
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水31 g
脂肪9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 257 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 9 g 12%
- 飽和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 4 g —
- 鈉 523 mg 23%
- 膽固醇 17 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 61 µg 7%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.99 mg 7%
- 維生素 K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.32 mg 27%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（B5） 0.45 mg 9%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 維生素 B12 0.46 µg 19%
礦物質
- 鈣 167 mg 13%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 204 mg 16%
- 鉀 161 mg 3%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.32 mg 14%
- 硒 23 µg 42%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 11 g | 31 g | 9 g |
| 1 份 | 108 g | 278 | 12 g | 34 g | 9.7 g |
| 2 份 | 216 g | 555 | 23 g | 67 g | 19 g |
| ½ 份 | 54 g | 139 | 5.8 g | 17 g | 4.8 g |
| 3 份 | 324 g | 833 | 35 g | 101 g | 29 g |
| 4 份 | 432 g | 1110 | 47 g | 134 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.4 g | 16 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 16 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 22 g | 62 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 27 g | 78 g | 22 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 173282 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
