了解餐盤裡的營養
達美樂 14 吋起司比薩
熱量與營養成分
ultimate deep dish crust
265
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水31 g
脂肪9.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 265 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 9.8 g 13%
- 飽和脂肪 4.1 g 20%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 4.2 g —
- 鈉 615 mg 27%
- 膽固醇 16 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 維生素 E 0.89 mg 6%
- 維生素 K 6.1 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.34 mg 28%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 維生素 B12 0.36 µg 15%
礦物質
- 鈣 166 mg 13%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 203 mg 16%
- 鉀 169 mg 4%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 20.3 µg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 31 g | 9.8 g |
| 1 份 | 118 g | 313 | 13 g | 37 g | 12 g |
| 2 份 | 236 g | 625 | 25 g | 73 g | 23 g |
| ½ 份 | 59 g | 156 | 6.3 g | 18 g | 5.8 g |
| 3 份 | 354 g | 938 | 38 g | 110 g | 35 g |
| 4 份 | 472 g | 1251 | 51 g | 147 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5.4 g | 16 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 16 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 22 g | 62 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 27 g | 78 g | 25 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 173283 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
