了解餐盤裡的營養
米糊
熱量與營養成分
煮熟，不加調味料
96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水22 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 96 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2 g | 22 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4 g | 43 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5 g | 54 g | 0.4 g |
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關於米糊的常見問題
米糊100 g含有多少熱量？
米糊100 g含有 96 kcal、2 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
米糊50 g含有多少熱量？
米糊50 g含有 48 kcal、1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
米糊150 g含有多少熱量？
米糊150 g含有 144 kcal、3 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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米糊200 g含有 192 kcal、4 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
米糊250 g含有多少熱量？
米糊250 g含有 240 kcal、5 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0012A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
