了解餐盤裡的營養

Cracker, rice, barbecue flavoured

熱量與營養成分

385
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水81 g
脂肪2.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 385 kcal —
  • 蛋白質 6.9 g 14%
  • 碳水化合物 81 g 29%
  • 脂肪 2.8 g 4%
  • 飽和脂肪 0.8 g 4%
  • 膳食纖維 2.2 g 8%
  • 糖 1.2 g —
  • 鈉 358 mg 16%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.81 mg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.67 mg 56%
  • 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
  • 維生素 B6 0.27 mg 16%
  • 葉酸（B9） 20 µg 5%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 19 mg 1%
  • 鐵 0.47 mg 3%
  • 磷 85 mg 7%
  • 鉀 85 mg 2%
  • 鋅 1.3 mg 12%
  • 硒 0 µg 0%
  • 碘 18 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3856.9 g81 g2.8 g
50 g50 g1933.5 g40 g1.4 g
150 g150 g57810 g121 g4.2 g
200 g200 g77014 g161 g5.6 g
250 g250 g96317 g202 g7 g

關於Cracker, rice, barbecue flavoured的常見問題

Cracker, rice, barbecue flavoured100 g含有多少熱量？

Cracker, rice, barbecue flavoured100 g含有 385 kcal、6.9 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

Cracker, rice, barbecue flavoured50 g含有多少熱量？

Cracker, rice, barbecue flavoured50 g含有 193 kcal、3.5 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

Cracker, rice, barbecue flavoured150 g含有多少熱量？

Cracker, rice, barbecue flavoured150 g含有 578 kcal、10 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

Cracker, rice, barbecue flavoured200 g含有多少熱量？

Cracker, rice, barbecue flavoured200 g含有 770 kcal、14 g 蛋白質、161 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。

Cracker, rice, barbecue flavoured250 g含有多少熱量？

Cracker, rice, barbecue flavoured250 g含有 963 kcal、17 g 蛋白質、202 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) A233 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維