營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 121 kcal —
  • 蛋白質 4 g 8%
  • 碳水化合物 24 g 9%
  • 脂肪 0.7 g 1%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 1.2 g 4%
  • 糖 0.7 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1214 g24 g0.7 g
50 g50 g612 g12 g0.4 g
150 g150 g1826 g36 g1.1 g
200 g200 g2428 g48 g1.4 g
250 g250 g30310 g60 g1.8 g

關於庫斯庫斯的常見問題

庫斯庫斯100 g含有多少熱量?

庫斯庫斯100 g含有 121 kcal、4 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

庫斯庫斯50 g含有多少熱量?

庫斯庫斯50 g含有 61 kcal、2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

庫斯庫斯150 g含有多少熱量?

庫斯庫斯150 g含有 182 kcal、6 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

庫斯庫斯200 g含有多少熱量?

庫斯庫斯200 g含有 242 kcal、8 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

庫斯庫斯250 g含有多少熱量?

庫斯庫斯250 g含有 303 kcal、10 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

資料來源:NEVO (Netherlands) 2158 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維