了解餐盤裡的營養

Count Chocula 早餐麥片

熱量與營養成分

即食, 通用磨坊

395
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水85 g
脂肪3.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 395 kcal —
  • 蛋白質 4.3 g 9%
  • 碳水化合物 85 g 31%
  • 脂肪 3.7 g 5%
  • 膳食纖維 2 g 7%
  • 糖 47 g —
  • 鈉 570 mg 25%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 2 mg 167%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 4.8 mg 30%
  • 泛酸（B5） 1.6 mg 32%
  • 維生素 B6 0.6 mg 35%
  • 生物素（B7） 8.6 µg 29%
  • 葉酸（B9） 79 µg 20%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 73.3 mg 6%
  • 鐵 13.3 mg 74%
  • 鎂 160 mg 38%
  • 磷 110 mg 9%
  • 鉀 173 mg 4%
  • 鋅 3.5 mg 32%
  • 硒 6.5 µg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3954.3 g85 g3.7 g
50 g50 g1982.2 g42 g1.8 g
150 g150 g5936.5 g127 g5.5 g
200 g200 g7908.7 g169 g7.3 g
250 g250 g98811 g212 g9.2 g

關於Count Chocula 早餐麥片的常見問題

Count Chocula 早餐麥片100 g含有多少熱量？

Count Chocula 早餐麥片100 g含有 395 kcal、4.3 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 3.7 g 脂肪。

Count Chocula 早餐麥片50 g含有多少熱量？

Count Chocula 早餐麥片50 g含有 198 kcal、2.2 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

Count Chocula 早餐麥片150 g含有多少熱量？

Count Chocula 早餐麥片150 g含有 593 kcal、6.5 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Count Chocula 早餐麥片200 g含有多少熱量？

Count Chocula 早餐麥片200 g含有 790 kcal、8.7 g 蛋白質、169 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

Count Chocula 早餐麥片250 g含有多少熱量？

Count Chocula 早餐麥片250 g含有 988 kcal、11 g 蛋白質、212 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 1235 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維