了解餐盤裡的營養
玉米和青豌豆仁
熱量與營養成分
罐裝,瀝乾
100
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水16 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 100 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 膳食纖維 4.8 g 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4.3 g | 16 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.1 g | 7.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6.4 g | 24 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 8.6 g | 31 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 11 g | 39 g | 3.1 g |
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玉米和青豌豆仁100 g含有 100 kcal、4.3 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
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資料來源:tbca BRC0787A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維