了解餐盤裡的營養

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened

熱量與營養成分

197
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.7 g
碳水5.3 g
脂肪19 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 197 kcal —
  • 蛋白質 1.7 g 3%
  • 碳水化合物 5.3 g 2%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 飽和脂肪 19 g 94%
  • 膳食纖維 0.3 g 1%
  • 糖 4.4 g —
  • 鈉 16 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.51 mg 3%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 3 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 10 mg 1%
  • 鐵 0.96 mg 5%
  • 磷 56 mg 4%
  • 鉀 240 mg 5%
  • 鋅 0.38 mg 3%
  • 硒 1.8 µg 3%
  • 碘 1.1 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1971.7 g5.3 g19 g
50 g50 g990.8 g2.7 g9.6 g
150 g150 g2962.5 g8 g29 g
200 g200 g3943.3 g11 g38 g
250 g250 g4934.1 g13 g48 g

關於Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened的常見問題

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened100 g含有多少熱量？

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened100 g含有 197 kcal、1.7 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened50 g含有多少熱量？

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened50 g含有 99 kcal、0.8 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened150 g含有多少熱量？

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened150 g含有 296 kcal、2.5 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened200 g含有多少熱量？

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened200 g含有 394 kcal、3.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened250 g含有多少熱量？

Coconut yoghurt, from coconut cream, assorted fruit flavours, sugar-sweetened250 g含有 493 kcal、4.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) Q1034 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維