了解餐盤裡的營養

Chocolate, milk chocolate

熱量與營養成分

540
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水50 g
脂肪33 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 540 kcal —
  • 蛋白質 10 g 20%
  • 碳水化合物 50 g 18%
  • 脂肪 33 g 42%
  • 飽和脂肪 17 g 85%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 50 g —
  • 鈉 100 mg 4%
  • 膽固醇 6.1 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 104 µg 12%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.48 mg 3%
  • 維生素 K 1.1 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.49 mg 38%
  • 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 7 µg 2%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 400 mg 31%
  • 鐵 2 mg 11%
  • 鎂 60 mg 14%
  • 磷 300 mg 24%
  • 鉀 450 mg 10%
  • 鋅 1.5 mg 14%
  • 銅 0.14 mg 15%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 4 µg 7%
  • 碘 39 µg 26%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g54010 g50 g33 g
50 g50 g2705.1 g25 g17 g
150 g150 g81015 g75 g50 g
200 g200 g108020 g100 g66 g
250 g250 g135025 g125 g83 g

關於Chocolate, milk chocolate的常見問題

Chocolate, milk chocolate100 g含有多少熱量？

Chocolate, milk chocolate100 g含有 540 kcal、10 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

Chocolate, milk chocolate50 g含有多少熱量？

Chocolate, milk chocolate50 g含有 270 kcal、5.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Chocolate, milk chocolate150 g含有多少熱量？

Chocolate, milk chocolate150 g含有 810 kcal、15 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。

Chocolate, milk chocolate200 g含有多少熱量？

Chocolate, milk chocolate200 g含有 1080 kcal、20 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。

Chocolate, milk chocolate250 g含有多少熱量？

Chocolate, milk chocolate250 g含有 1350 kcal、25 g 蛋白質、125 g 碳水化合物和 83 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維