了解餐盤裡的營養
Chocolate, white chocolate
熱量與營養成分
557
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水53 g
脂肪35 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 557 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 35 g 45%
- 飽和脂肪 21 g 104%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 49 g —
- 鈉 100 mg 4%
- 膽固醇 1.1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 19.2 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.18 mg 1%
- 維生素 K 5.3 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.49 mg 38%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 270 mg 21%
- 鐵 0.2 mg 1%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 230 mg 18%
- 鉀 350 mg 7%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 0.66 µg 1%
- 碘 5.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 7.6 g | 53 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.8 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 11 g | 80 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 15 g | 106 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 19 g | 133 g | 88 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 29156 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
