了解餐盤裡的營養
軟質巧克力豆燕麥棒
熱量與營養成分
軟質，無塗層
418
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水66 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 418 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 6.1 g 30%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 29 g —
- 鈉 291 mg 13%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.31 mg 2%
- 維生素 K 16.4 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.77 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.34 mg 7%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 16 µg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 16.7 mg 3%
礦物質
- 鈣 41 mg 3%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 64 mg 15%
- 磷 176 mg 14%
- 鉀 237 mg 5%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.27 mg 30%
- 錳 1.3 mg 55%
- 硒 11.1 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5.7 g | 66 g | 17 g |
| 1 份 | 43 g | 180 | 2.4 g | 29 g | 7.1 g |
| 2 份 | 86 g | 359 | 4.9 g | 57 g | 14 g |
| ½ 份 | 21.5 g | 90 | 1.2 g | 14 g | 3.6 g |
| 3 份 | 129 g | 539 | 7.3 g | 86 g | 21 g |
| 4 份 | 172 g | 719 | 9.7 g | 114 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.8 g | 33 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 8.5 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 11 g | 133 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 14 g | 166 g | 41 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 169674 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
