了解餐盤裡的營養
Chicken, wings, flesh, deli cooked
熱量與營養成分
202
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 202 kcal —
- 蛋白質 29 g 58%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 470 mg 20%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.57 µg 3%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 14 mg 88%
- 維生素 B6 0.41 mg 24%
- 葉酸（B9） 19 µg 5%
- 維生素 B12 0.79 µg 33%
礦物質
- 鈣 20 mg 2%
- 鐵 0.78 mg 4%
- 磷 320 mg 26%
- 鉀 360 mg 8%
- 鋅 1.9 mg 17%
- 硒 28 µg 51%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 29 g | 0 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 73 g | 0 g | 24 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) M10018 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
