了解餐盤裡的營養

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added

熱量與營養成分

180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪6.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 180 kcal —
  • 蛋白質 29 g 59%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 6.9 g 9%
  • 飽和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 58 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 18 µg 2%
  • 維生素 C 2.5 mg 3%
  • 維生素 D 0.44 µg 2%
  • 維生素 E 0.83 mg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
  • 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 9.4 mg 59%
  • 維生素 B6 0.34 mg 20%
  • 葉酸（B9） 9 µg 2%
  • 維生素 B12 0.63 µg 26%

礦物質

  • 鈣 25 mg 2%
  • 鐵 0.72 mg 4%
  • 磷 159 mg 13%
  • 鉀 152 mg 3%
  • 鋅 2.1 mg 19%
  • 硒 30 µg 55%
  • 碘 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g18029 g0 g6.9 g
50 g50 g9015 g0 g3.5 g
150 g150 g27044 g0 g10 g
200 g200 g36059 g0 g14 g
250 g250 g45074 g0 g17 g

關於Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added的常見問題

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added100 g含有多少熱量？

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added100 g含有 180 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added50 g含有多少熱量？

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added50 g含有 90 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added150 g含有多少熱量？

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added150 g含有 270 kcal、44 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added200 g含有多少熱量？

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added200 g含有 360 kcal、59 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added250 g含有多少熱量？

Chicken, wing, flesh, lean, fresh, stewed or boiled, no salt added250 g含有 450 kcal、74 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) M10043 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維