了解餐盤裡的營養
Chicken wing, marinated, oven-baked
熱量與營養成分
272
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水1.6 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 272 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 4.6 g 23%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 鈉 643 mg 28%
- 膽固醇 94.8 mg 32%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 54.1 µg 6%
- 維生素 C 0.86 mg 1%
- 維生素 D 1.8 µg 9%
- 維生素 E 1.7 mg 11%
- 維生素 K 80.1 µg 67%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 7.3 mg 46%
- 維生素 B6 0.52 mg 31%
- 葉酸（B9） 4.9 µg 1%
- 維生素 B12 0.39 µg 16%
礦物質
- 鈣 18.5 mg 1%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 24.1 mg 6%
- 磷 163 mg 13%
- 鉀 192 mg 4%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 19.1 µg 35%
- 碘 10 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 22 g | 1.6 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 11 g | 0.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 32 g | 2.4 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 43 g | 3.2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 54 g | 4 g | 50 g |
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關於Chicken wing, marinated, oven-baked的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 30272 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
