了解餐盤裡的營養
雞皮
熱量與營養成分
砂鍋燉
407
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水0 g
脂肪39 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 407 kcal —
- 蛋白質 13 g 27%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 39 g 50%
- 飽和脂肪 11 g 55%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 55 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.7 µg 3%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 14 mg 3%
- 磷 130 mg 10%
- 鉀 150 mg 3%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.02 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 0 g | 98 g |
關於雞皮的常見問題
雞皮100 g含有多少熱量？
雞皮100 g含有 407 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
雞皮50 g含有多少熱量？
雞皮50 g含有 204 kcal、6.7 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
雞皮150 g含有多少熱量？
雞皮150 g含有 611 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 59 g 脂肪。
雞皮200 g含有多少熱量？
雞皮200 g含有 814 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 79 g 脂肪。
雞皮250 g含有多少熱量？
雞皮250 g含有 1018 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 98 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-316 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
