了解餐盤裡的營養
雞翅四分之一
熱量與營養成分
生，肉和皮
193
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 193 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 60 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.6 µg 3%
- 維生素 E 0.14 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 8.3 mg 52%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 22%
- 維生素 B6 0.38 mg 22%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 180 mg 14%
- 鉀 320 mg 7%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 12 µg 22%
- 碘 8 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
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關於雞翅四分之一的常見問題
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資料來源：CoFID (UK) 18-295 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
