了解餐盤裡的營養
雞翅四分之一
熱量與營養成分
砂鍋燉，肉和皮
210
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 210 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 60 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 16 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.16 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 7 mg 44%
- 泛酸（B5） 1.2 mg 24%
- 維生素 B6 0.29 mg 17%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
礦物質
- 鈣 15 mg 1%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 180 mg 14%
- 鉀 230 mg 5%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 13 µg 24%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 61 g | 0 g | 31 g |
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關於雞翅四分之一的常見問題
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資料來源：CoFID (UK) 18-321 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
