了解餐盤裡的營養
雞翅四分之一
熱量與營養成分
烤製，帶皮帶肉
226
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 226 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 100 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.4 µg 2%
- 維生素 E 0.27 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 10 mg 63%
- 泛酸（B5） 0.67 mg 13%
- 維生素 B6 0.25 mg 15%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 6 µg 2%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.6 mg 3%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 200 mg 16%
- 鉀 260 mg 6%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 15 µg 27%
- 碘 7 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 50 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 62 g | 0 g | 35 g |
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資料來源：CoFID (UK) 18-339 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
