營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 305 kcal —
  • 蛋白質 13 g 26%
  • 碳水化合物 0.9 g 0%
  • 脂肪 28 g 36%
  • 飽和脂肪 11 g 53%
  • 膳食纖維 0 g 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g30513 g0.9 g28 g
50 g50 g1536.6 g0.5 g14 g
150 g150 g45820 g1.4 g42 g
200 g200 g61026 g1.8 g56 g
250 g250 g76333 g2.3 g70 g

關於雞肉香腸的常見問題

雞肉香腸要煎多久才熟?

先用中小火煎,並常翻面,讓表面不會先焦、裡面還冷;若是生香腸,煎到中心達 75°C。已熟香腸則加熱至中心燙熱即可。

雞肉香腸可以直接吃嗎?

要看它是生的還是已熟的:生雞肉香腸不可直接吃,中心須加熱至 75°C;已熟產品也建議依包裝說明加熱。切開後若中心仍冷或帶生肉質感,就繼續加熱。

雞肉香腸開封後怎麼保存?

開封後放進密封容器,盡快冷藏並在幾天內吃完;若短期吃不完,分成每次所需的份量冷凍。生香腸和熟食分開放,避免肉汁沾到其他食物。

雞肉香腸適合做哪些料理?

切片後可加入炒飯、義大利麵或蔬菜炒菜,也能夾進三明治;做蛋炒飯時先把香腸煎出香氣,再下飯和蛋,味道更足。

雞肉香腸可以用什麼代替?

做炒飯或義大利麵時,可改用雞胸肉丁或火雞香腸;雞胸肉較瘦、調味也較淡,記得先加鹽和香料再煎熟。

雞肉香腸和火雞香腸哪個蛋白質較多?

火雞香腸較多,每 100 克有 18.8 克蛋白質;雞肉香腸每 100 克有 13 g。

資料來源:BEDCA (Spain) 2308 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維