了解餐盤裡的營養

Chicken drumstick with skin, baked in oven

熱量與營養成分

167
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪6.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 167 kcal —
  • 蛋白質 27 g 54%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 6.4 g 8%
  • 飽和脂肪 1.7 g 8%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 482 mg 21%
  • 膽固醇 80.6 mg 27%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 36.1 µg 4%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.71 µg 4%
  • 維生素 E 0.99 mg 7%
  • 維生素 K 84.9 µg 71%
  • 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.34 mg 26%
  • 菸鹼素（B3） 6.9 mg 43%
  • 維生素 B6 0.4 mg 24%
  • 葉酸（B9） 18.7 µg 5%
  • 維生素 B12 1.1 µg 47%

礦物質

  • 鈣 12.8 mg 1%
  • 鐵 0.89 mg 5%
  • 鎂 25.8 mg 6%
  • 磷 231 mg 18%
  • 鉀 299 mg 6%
  • 鋅 2.5 mg 23%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 32.5 µg 59%
  • 碘 36.1 µg 24%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g16727 g0 g6.4 g
50 g50 g8414 g0 g3.2 g
150 g150 g25141 g0 g9.7 g
200 g200 g33454 g0 g13 g
250 g250 g41868 g0 g16 g

關於Chicken drumstick with skin, baked in oven的常見問題

Chicken drumstick with skin, baked in oven100 g含有多少熱量？

Chicken drumstick with skin, baked in oven100 g含有 167 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

Chicken drumstick with skin, baked in oven50 g含有多少熱量？

Chicken drumstick with skin, baked in oven50 g含有 84 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

Chicken drumstick with skin, baked in oven150 g含有多少熱量？

Chicken drumstick with skin, baked in oven150 g含有 251 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。

Chicken drumstick with skin, baked in oven200 g含有多少熱量？

Chicken drumstick with skin, baked in oven200 g含有 334 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Chicken drumstick with skin, baked in oven250 g含有多少熱量？

Chicken drumstick with skin, baked in oven250 g含有 418 kcal、68 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34209 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維