了解餐盤裡的營養
雞肉料理
熱量與營養成分
巴西食譜，加鹽
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水12 g
脂肪9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 12 g 25%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 9 g 12%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 12 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 6.2 g | 5.9 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 19 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 25 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 31 g | 30 g | 23 g |
關於雞肉料理的常見問題
雞肉料理100 g含有多少熱量？
雞肉料理100 g含有 180 kcal、12 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
雞肉料理50 g含有多少熱量？
雞肉料理50 g含有 90 kcal、6.2 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
雞肉料理150 g含有多少熱量？
雞肉料理150 g含有 270 kcal、19 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
雞肉料理200 g含有多少熱量？
雞肉料理200 g含有 360 kcal、25 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
雞肉料理250 g含有多少熱量？
雞肉料理250 g含有 450 kcal、31 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0942F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
