了解餐盤裡的營養
雞胸肉配馬鈴薯
熱量與營養成分
加油、洋蔥和大蒜，含鹽
120
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水4.9 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 120 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 3 g 4%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 18 g | 4.9 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9 g | 2.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 27 g | 7.3 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 36 g | 9.8 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 45 g | 12 g | 7.4 g |
關於雞胸肉配馬鈴薯的常見問題
雞胸肉配馬鈴薯100 g含有多少熱量？
雞胸肉配馬鈴薯100 g含有 120 kcal、18 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
雞胸肉配馬鈴薯50 g含有多少熱量？
雞胸肉配馬鈴薯50 g含有 60 kcal、9 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
雞胸肉配馬鈴薯150 g含有多少熱量？
雞胸肉配馬鈴薯150 g含有 180 kcal、27 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
雞胸肉配馬鈴薯200 g含有多少熱量？
雞胸肉配馬鈴薯200 g含有 240 kcal、36 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
雞胸肉配馬鈴薯250 g含有多少熱量？
雞胸肉配馬鈴薯250 g含有 300 kcal、45 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0511F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
