了解餐盤裡的營養
櫻桃派
熱量與營養成分
商業製備
260
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水39 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 260 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 39 g 14%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 14 g —
- 鈉 246 mg 11%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 52 µg 6%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.76 mg 5%
- 維生素 K 7.6 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.32 mg 6%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 27 µg 7%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 7.2 mg 1%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.48 mg 3%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 29 mg 2%
- 鉀 81 mg 2%
- 鋅 0.18 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 1.2 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 2 g | 39 g | 11 g |
| 1 份 | 28.4 g | 74 | 0.6 g | 11 g | 3.1 g |
| 2 份 | 56.7 g | 147 | 1.1 g | 22 g | 6.2 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 37 | 0.3 g | 5.5 g | 1.6 g |
| 3 份 | 85.1 g | 221 | 1.7 g | 33 g | 9.4 g |
| 4 份 | 113.4 g | 295 | 2.3 g | 44 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 1 g | 20 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 3 g | 59 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 4 g | 78 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 5 g | 98 g | 28 g |
關於櫻桃派的常見問題
櫻桃派100 g含有多少熱量？
櫻桃派100 g含有 260 kcal、2 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
櫻桃派1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
櫻桃派1 份 (28.4 g)含有 74 kcal、0.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
櫻桃派2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
櫻桃派2 份 (56.7 g)含有 147 kcal、1.1 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
櫻桃派½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
櫻桃派½ 份 (14.2 g)含有 37 kcal、0.3 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
櫻桃派3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
櫻桃派3 份 (85.1 g)含有 221 kcal、1.7 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
櫻桃派4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
櫻桃派4 份 (113.4 g)含有 295 kcal、2.3 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
櫻桃派50 g含有多少熱量？
櫻桃派50 g含有 130 kcal、1 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
櫻桃派150 g含有多少熱量？
櫻桃派150 g含有 390 kcal、3 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172780 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
