了解餐盤裡的營養
乾酪醬
熱量與營養成分
原味
237
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水6.5 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 237 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 13 g 65%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 6.5 g —
- 鈉 730 mg 32%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 234 µg 26%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.24 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.36 mg 28%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.51 mg 10%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 生物素（B7） 3.6 µg 12%
- 葉酸（B9） 19 µg 5%
- 維生素 B12 0.6 µg 25%
礦物質
- 鈣 498 mg 38%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 835 mg 67%
- 鉀 219 mg 5%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 29 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11 g | 6.5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.7 g | 3.3 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 17 g | 9.8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 23 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 28 g | 16 g | 47 g |
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資料來源：CoFID (UK) 12-540 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
