了解餐盤裡的營養
巧克力穀物棒
熱量與營養成分
408
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.4 g
碳水68 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 408 kcal —
- 蛋白質 6.4 g 13%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 4.9 g 25%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 35 g —
- 鈉 224 mg 10%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13.5 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.91 mg 6%
- 維生素 K 4.8 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.33 mg 7%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 葉酸（B9） 16.4 µg 4%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 65.9 mg 5%
- 鐵 1.9 mg 11%
- 鎂 52.8 mg 13%
- 磷 179 mg 14%
- 鉀 211 mg 4%
- 鋅 1.5 mg 13%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 1.4 mg 59%
- 硒 6.8 µg 12%
- 碘 14.6 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 6.4 g | 68 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3.2 g | 34 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 9.6 g | 102 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 13 g | 136 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 16 g | 170 g | 28 g |
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關於巧克力穀物棒的常見問題
巧克力穀物棒100 g含有多少熱量？
巧克力穀物棒100 g含有 408 kcal、6.4 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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巧克力穀物棒150 g含有 612 kcal、9.6 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
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巧克力穀物棒200 g含有 816 kcal、13 g 蛋白質、136 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
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巧克力穀物棒250 g含有 1020 kcal、16 g 蛋白質、170 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32700 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
