了解餐盤裡的營養

草莓派

熱量與營養成分

228
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.8 g
碳水22 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 228 kcal —
  • 蛋白質 4.8 g 10%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 膳食纖維 2.7 g 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2284.8 g22 g13 g
50 g50 g1142.4 g11 g6.5 g
150 g150 g3427.1 g33 g19 g
200 g200 g4569.5 g44 g26 g
250 g250 g57012 g55 g32 g

關於草莓派的常見問題

草莓派怎麼做才不會讓派皮變濕軟?

先把派皮烤熟並完全放涼,再鋪一層融化的白巧克力或薄薄的蛋白液隔水氣;草莓餡也要放涼後再填入。新鮮草莓派最好接近食用時才組裝。

草莓派的草莓餡要先煮過嗎?

可以把部分草莓和糖煮到出汁,再用玉米粉勾芡,放涼後拌入切半的新鮮草莓;這樣餡料容易切片,也保留果肉口感。若做全熟派,草莓則和糖、玉米粉一起入派烘烤。

草莓派要冰多久才能切?

鮮草莓餡派至少冷藏三小時,等果膠或玉米粉餡凝固再切;刀子每切一片就擦乾淨,切面會比較俐落。全熟派則先放涼再切,避免熱餡流出。

草莓派吃不完要怎麼保存?

有新鮮草莓或鮮奶油的草莓派要加蓋冷藏,最好在兩天內吃完;派皮會逐漸吸收水氣。要保存更久,可把未裝飾的烤好派皮密封冷凍,解凍後再填餡。

草莓派可以冷凍嗎?

已烤熟、沒有新鮮草莓裝飾的派通常較適合冷凍;切片後包緊,解凍時放冷藏,吃前用約 160°C 烤箱回烤派皮。新鮮草莓餡冷凍後容易出水,口感會變軟。

草莓派適合搭配什麼一起吃?

草莓派常搭配一球香草冰淇淋或少量打發鮮奶油;若派餡偏甜,配無糖紅茶或黑咖啡更能平衡甜味。

資料來源:tbca BRC0079K · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維