穀物草莓優格

可以直接搭配香蕉、堅果或一片吐司，組成簡單早餐；若想增加口感，另外撒上燕麥或玉米片，吃之前再拌。

穀物泡在優格裡會逐漸吸水變軟。若喜歡酥脆口感，把穀物留到要吃時再加；已經混好的產品則開封後盡快吃完。

蓋緊容器並放回冰箱冷藏，避免在室溫下放太久，也不要用吃過的湯匙挖取。若聞起來異常或出現霉斑，就不要食用。

可以鋪在水果碗上，或拌入隔夜燕麥；做冰沙時也能和香蕉、牛奶一起打勻。若想保留穀物口感，最後再加穀物。

可以冷凍成冰棒或小份冰品，但解凍後優格可能出水、口感變粗，穀物也會失去酥脆感。若要做冰棒，直接冷凍後當冰品吃較合適。

穀物草莓優格多了穀物的口感，通常適合直接當點心或早餐；草莓優格則較容易搭配另外準備的燕麥或脆片，口感可以自己控制。

不一定適合：優格含乳製品，穀物配料也可能包含小麥、燕麥或其他穀類。若你對其中任何成分過敏，先確認完整成分與過敏原資訊，不要只憑品名判斷。