了解餐盤裡的營養
Actimel
熱量與營養成分
類型
63
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水4.4 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 63 kcal —
- 蛋白質 3.6 g 7%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.6 g | 4.4 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.8 g | 2.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5.4 g | 6.6 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7.2 g | 8.8 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9 g | 11 g | 8.5 g |
關於Actimel的常見問題
Actimel 開封後可以放多久？
開封後要立刻蓋好並冷藏，最好當次喝完；喝過的瓶子不要放回去留到下次。
Actimel 喝之前要搖一搖嗎？
可以輕輕搖勻，讓瓶內質地均一；別用力搖到起很多泡沫。
Actimel 可以加熱喝嗎？
不建議加熱，直接冷藏飲用較合適；高溫會影響發酵乳中的活菌。若要做料理，可在食物煮好、稍微降溫後再拌入。
Actimel 可以搭配什麼早餐？
可配燕麥片、香蕉或吐司，當作早餐的一部分；若倒進燕麥裡，吃之前再加入，口感會比較清爽。
Actimel 和優格飲品有什麼不同？
兩者都是發酵乳飲品，但配方和發酵菌種可能不同，口感與甜度也會因產品而異。若比較蛋白質，Actimel每100克有3.6克；Actimel優格飲品每100克有3克。
Actimel 和水果優格飲品哪個蛋白質比較多？
Actimel每100克有3.6克蛋白質，Actimel水果優格飲品每100克有2.7克，因此Actimel較多。
資料來源：BEDCA (Spain) 2521 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
