了解餐盤裡的營養
Yogurt, strawberry
熱量與營養成分
101
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水15 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 101 kcal —
- 蛋白質 3.4 g 7%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 14 g —
- 鈉 42 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 3.4 g | 15 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1.7 g | 7.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 5.1 g | 23 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 6.8 g | 30 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 8.5 g | 38 g | 6.8 g |
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關於Yogurt, strawberry的常見問題
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Yogurt, strawberry100 g含有 101 kcal、3.4 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
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Yogurt, strawberry150 g含有 152 kcal、5.1 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
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Yogurt, strawberry250 g含有 253 kcal、8.5 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 53 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
