了解餐盤裡的營養
原味優格
熱量與營養成分
66
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水4.5 g
脂肪3.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 66 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4.5 g —
- 鈉 49 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.9 g | 4.5 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 2.3 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.9 g | 6.8 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7.8 g | 9 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9.8 g | 11 g | 9 g |
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關於原味優格的常見問題
原味優格100 g含有多少熱量？
原味優格100 g含有 66 kcal、3.9 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
原味優格50 g含有多少熱量？
原味優格50 g含有 33 kcal、2 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
原味優格150 g含有多少熱量？
原味優格150 g含有 99 kcal、5.9 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
原味優格200 g含有多少熱量？
原味優格200 g含有 132 kcal、7.8 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
原味優格250 g含有多少熱量？
原味優格250 g含有 165 kcal、9.8 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 52 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
