花椰菜

花椰菜100 g含有 17 kcal、1.3 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

花椰菜50 g含有 9 kcal、0.6 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

花椰菜150 g含有 26 kcal、1.9 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

花椰菜200 g含有 34 kcal、2.6 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

花椰菜250 g含有 43 kcal、3.2 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。