花椰菜

花椰菜100 g含有 31 kcal、3.4 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

花椰菜50 g含有 16 kcal、1.7 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

花椰菜150 g含有 47 kcal、5.1 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

花椰菜200 g含有 62 kcal、6.8 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

花椰菜250 g含有 78 kcal、8.5 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。