了解餐盤裡的營養
北美馴鹿舌
熱量與營養成分
生，阿拉斯加原住民
260
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水0 g
脂肪23 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 260 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 23 g 29%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 2.8 mg 16%
- 磷 150 mg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 14 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 21 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 27 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 34 g | 0 g | 57 g |
關於北美馴鹿舌的常見問題
北美馴鹿舌100 g含有多少熱量？
北美馴鹿舌100 g含有 260 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
北美馴鹿舌50 g含有多少熱量？
北美馴鹿舌50 g含有 130 kcal、6.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
北美馴鹿舌150 g含有多少熱量？
北美馴鹿舌150 g含有 390 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
北美馴鹿舌200 g含有多少熱量？
北美馴鹿舌200 g含有 520 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。
北美馴鹿舌250 g含有多少熱量？
北美馴鹿舌250 g含有 650 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 168985 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
