了解餐盤裡的營養
北美馴鹿舌
熱量與營養成分
野味, 原住民, 馴鹿, 熟
326
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 326 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 27 g 35%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 56 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 12.3 µg 1%
- 維生素 E 0.37 mg 2%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 3.3 mg 18%
- 鎂 17 mg 4%
- 磷 111 mg 9%
- 鉀 25 mg 1%
- 鋅 3.1 mg 28%
- 銅 0.6 mg 67%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 20 µg 36%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 20 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 40 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 50 g | 0 g | 68 g |
關於北美馴鹿舌的常見問題
北美馴鹿舌100 g含有多少熱量？
北美馴鹿舌100 g含有 326 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
北美馴鹿舌50 g含有多少熱量？
北美馴鹿舌50 g含有 163 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
北美馴鹿舌150 g含有多少熱量？
北美馴鹿舌150 g含有 489 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
北美馴鹿舌200 g含有多少熱量？
北美馴鹿舌200 g含有 652 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。
北美馴鹿舌250 g含有多少熱量？
北美馴鹿舌250 g含有 815 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 68 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5818 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
